बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के कारण लोगों को दिल से जुडी कई बीमारियां हो सकती हैं जो आपके लिए जानलेवा भी हो सकती हैं कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाना आसान है लेकिन इसको कम करने के लिए लोगों को काफी मेहनत करनी पढ़ती है और काफी दवाएं भी खानी पढ़ती है और ये लम्बे समय तक चलता रहता है … Read more

Covid-19 से खुद बचें और दुनिया को बचाएं अपनाएं ये टिप्स

मौसम बदलने के कारण होने वाले झुकाम-खांसी को कोरोना के लक्षण समझ लोग भयभीत हो रहे हैं और बड़ी संख्या में डॉक्टरों के पास भाग रहे हैं और अस्पतालों में भीड़ लगाने के कारण लोगों में फ़ैल रही है बीमारी मौसम बदलने के कारण होने वाले लक्षणों को पहचानने में भूल न करें आज हम … Read more

मानसून के मौसम में इस तरह का भोजन होगा आपके लिए लाभदायक

सेहत को फिट रखने के लिए मौसम के हिसाब से भोजन करना चाहिए इस तरह आपको वो पोषक तत्व मिलते हैं जो आपके फेट को न बढ़ाकर फोशक तत्वों को ग्रहण करने में मदद करता है डॉक्टर भी ये ही सलाह देते हैं की हमें मौसम के हिसाब से ही भोजन करना चाहिए जैसे अब … Read more